ਵੀ

2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀ ਗੋਭੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀ ਗੋਭੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਗੋਭੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਹਰ ਘਰੇਲੂ ifeਰਤ ਅਚਾਰ ਗੋਭੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਪਕਵਾਨਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵੱਡਾ ਪਲੱਸ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਅਚਾਰ ਲਈ, ਗੋਭੀ isੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.... ਇਹ ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਹੈ ਜੋ ਮੱਧ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪੱਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ looseਿੱਲਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕਰਿਸਪੀ ਗੋਭੀ ਲਈ, ਤਿੱਖੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸੰਘਣੇ, ਚਿੱਟੇ, ਪੱਕੇ ਸਿਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬੇਲੋਰੂਸਕਾਇਆ ਅਤੇ ਸਲੇਵਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੁਕਵਾਂ. ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਿਰ ਚਿੱਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਰ ਪੱਤੇ ਹਰੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਉਥੇ ਨਾ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਬੇਈਮਾਨ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.

ਅਚਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਗੋਭੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਦਲੀਆ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

  1. ਅਚਾਰੀ ਗੋਭੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

    ਇਹ ਖਰਾਬ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

    ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

    ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

    ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਯੂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਫੋੜੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

  2. ਗੋਭੀ ਮੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਭੀ ਦਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ સ્ત્રાવ 'ਤੇ ਇਕ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.

    ਅਚਾਰੀ ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

  3. ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਲੱਸ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 25-28 ਕੈਲਸੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  4. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ 1.8 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  5. ਇਕ ਗੋਭੀ ਵਿਚ 4.7 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  6. ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.

    ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਗਰੁੱਪ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 6, ਸੀ, ਡੀ, ਪੀ, ਕੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੀਨੀ, ਚਰਬੀ, ਪਾਚਕ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ, ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਇਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨੁਸਖਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਚਿੱਟਾ ਗੋਭੀ - 2.5 ਕਿਲੋ ;;
  • ਗਾਜਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
  • ਪਾਣੀ - 1 ਲੀਟਰ;
  • ਨਮਕ - 2 ਚਮਚੇ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਭੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ);
  • ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਗਲਾਸ;
  • ਸਿਰਕਾ 9% - ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ (ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 1.5 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ).

ਗੋਭੀ ਸੁਆਦ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਕ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:

  1. ਗੋਭੀ ਲਓ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾੜ ਦਿਓ.
  2. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧੋਵੋ, 4 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸ਼੍ਰੇਡਰ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਖਸਤਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ).
  3. ਅਸੀਂ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿਲਕਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਬਰੇਟਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਰਗੜੋ.
  4. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ sizeੁਕਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਲਾਓ (ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲਣ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ).
  5. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਇਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਨ ਵਿਚ, ਕੱਚ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ, ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਧਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ).

ਮਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਸਮਗਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

  1. ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਬਲਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਲੋ);
  2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਕੇ ਮਿਲਾਓ, ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ;
  3. ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਮੈਰਨੇਡ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ;
  4. 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਕਟੋਰੇ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ ਜਾਂ ਘੋੜੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਟੁਕੜੇ (ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ):
    1. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਧੋਵੋ, 4 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ;
    2. ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਓ.
  • ਲਸਣ - 1 ਵੱਡਾ ਸਿਰ (ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇਵੇਗਾ):
    1. ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਲਓ;
    2. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  • ਖੰਡ - 1 ਚਮਚ (ਇਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ): ਜਦੋਂ ਮਰੀਨੇਡ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਪਾਓ.

ਅਸੀਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਗੋਭੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿਧੀ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ:

ਘਰ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ

  1. ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸਟੂਜ਼ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  2. ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀ ਗੋਭੀ, ਅਡਿਕਾ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੇਗੀ.
  3. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ, ਲਸਣ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  4. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ.
  5. ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਵੀ ਵਿਨਾਇਗਰੇਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਚਾਰ ਗੋਭੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅੰਜਨ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਸਜਾਏਗੀ. ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ!


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Gajar gobhi aur shalgam ka achar ਗਜਰ ਗਭ ਸਲਗਮ ਦ ਆਚਰ (ਅਗਸਤ 2022).